Unser Magazin für deine Performance

Wir haben uns entschlossen, ein Magazin zu etablieren, das Hintergründe, Einblicke und Inspiration zu den Themen Training, Performance und Lifestyle liefert.

Zu den unterschiedlichsten Themen lassen wir Experten zu Wort kommen, die sich mit ihrem Theorie- und Praxisbezug abseits des Mainstreams bewegen und den ein oder anderen neuen Gedanken ins Spiel bringen.

So findest Du trainingswissenschaftliche Artikel, die eine Struktur in die Trainingslandschaft bringen, Texte zu Trendthemen wie Functional Training oder Faszien und wir beschäftigen uns mit Sportverletzungen.

Und natürlich gehen wir auf unterschiedliche Sportarten ein.    

 

Alles mit einem Ziel: Dich besser zu machen.

Unser Magazin

FÜR DEINE PERFORMANCE

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MLP Academics & Triple Perform: Starke Partner!

Die BBL, Beletage des deutschen Basketballs, ist seit Sommer die Heimat der MLP Academics Heidelberg. Nach souverän erkämpften...
Die BBL, Beletage des deutschen Basketballs, ist seit Sommer die Heimat der MLP Academics Heidelberg. Nach souverän erkämpften Aufstieg behaupten sich die Heidelberger auch in der höchsten deutschen Spielklasse sehr gut. ...
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5 Fragen an...Nils von Münster-Kistner

In der neuesten Folge unserer Profi-Talk Reihe "5 Fragen an" sprechen wir mit Physiotherapeut & Allroundsportler (Triathlo...
In der neuesten Folge unserer Profi-Talk Reihe "5 Fragen an" sprechen wir mit Physiotherapeut & Allroundsportler (Triathlon, Yoga) Nils von Münster-Kistner. Als studierter Physiotherapeut steht für ihn ein ausgewogene...
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Volleyballikone Georg Grozer jun. setzt auf Triple Perform

Georg Grozer  - das ist im deutschen Volleyball ein Name wie Donnerhall. In den 80er und 90er Jahren gehörte Georg Grozer seni...
Georg Grozer  - das ist im deutschen Volleyball ein Name wie Donnerhall. In den 80er und 90er Jahren gehörte Georg Grozer senior zu den besten Volleyballern Deutschlands. Und da der Apfel bekanntermaßen nicht weit vom Sta...
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Functional Training macht Dich besser!

Functional Food? Functional Shirt? Functional Training? „Functional“ scheint ziemlich angesagt zu sein. Doch was bedeutet es g...
Functional Food? Functional Shirt? Functional Training? „Functional“ scheint ziemlich angesagt zu sein. Doch was bedeutet es genau? Funktionelles Essen gibt uns Energie, unterstützt das Wachstum und die Erneuerungsprozess...
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Das perfekte Training für deine persönlichen Ziele

Unnachgiebig stehen sich die Parteien gegenüber. Die Fronten sind verhärtet, wenn es um die Frage geht: Welches ist das beste ...
Unnachgiebig stehen sich die Parteien gegenüber. Die Fronten sind verhärtet, wenn es um die Frage geht: Welches ist das beste Training?  Ob Crossfitter, Marathonläufer, Triathleten, Kraftsportler oder Bodybuilder. Jede Fr...
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5 FRAGEN AN...SUSANN DUSCHKA

Eine echte Iron Woman ist Susi Duschka. Sie hat 2017 in Frankfurt erfolgreich in 12h 09 Minuten abgeschlossen und liebt es st...
Eine echte Iron Woman ist Susi Duschka. Sie hat 2017 in Frankfurt erfolgreich in 12h 09 Minuten abgeschlossen und liebt es ständig auf dem Rad, beim Laufen oder im Wasser in Bewegung zu sein. All das beansprucht ihren Kö...
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5 Fragen an...Andre Sanita

Dieses Mal haben wir mit Andre Sanita gesprochen. Andre ist einer der besten deutschen Florettfechter (u.a. Silbermedaillenge...
Dieses Mal haben wir mit Andre Sanita gesprochen. Andre ist einer der besten deutschen Florettfechter (u.a. Silbermedaillengewinner mit der Mannschaft bei der Europameisterschaft 2019 und Bronzemedaillengewinner im Einze...
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5 Fragen an...Dr. Kai Dragowsky

In unserer Reihe "5 Fragen an..." stellt sich heute Dr. Kai Dragowsky unseren Fragen. (Instagram: @kai_dragowsky) gesprochen. ...
In unserer Reihe "5 Fragen an..." stellt sich heute Dr. Kai Dragowsky unseren Fragen. (Instagram: @kai_dragowsky) gesprochen. Kai ist der Arzt der Deutschen Herren Volleyball Nationalmannschaft und ASICS Front Runner, der...
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Vorm BBL-Start: Profis schwören auf bioaktive Collagen-Peptide

Kurz vorm Saisonstart der BBL am 25.09.21 gibt es von den langjährigen BBL-Akteuren Byrce Taylor und Max DiLeo neue Stimmen zu...
Kurz vorm Saisonstart der BBL am 25.09.21 gibt es von den langjährigen BBL-Akteuren Byrce Taylor und Max DiLeo neue Stimmen zu bioaktiven Collagen-Peptiden im Allgemeinen und Triple Perform im Speziellen.  Bryce Taylor – ...
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5 Fragen an...Christopher Smolkovic

In unserer Reihe "5 Fragen an..." stellt sich heute Christopher Smolkovic unseren Fragen. (Instagram: @antigravityphysio) ges...
In unserer Reihe "5 Fragen an..." stellt sich heute Christopher Smolkovic unseren Fragen. (Instagram: @antigravityphysio) gesprochen. Christopher ist selbständiger Physiotherapeut und außerdem Leiter des Physio-Teams der...
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Warum Collagen das neue Trend-Protein ist

Der Hype ist groß, aber ist er auch berechtigt? Wir sagen ja! Denn wir wissen dank Studien und aus Erfahrung, dass das Eiweiß ...
Der Hype ist groß, aber ist er auch berechtigt? Wir sagen ja! Denn wir wissen dank Studien und aus Erfahrung, dass das Eiweiß vor allem beim regelmäßigen Training zum zuverlässigen Workout-Buddy wird. Molkepulver, Erbsenp...
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Wunderwaffe Collagen: 7 Dinge, die Ihr garantiert noch nicht wusstet

Ihr habt richtig gelesen: Wunderwaffe! Denn Collagen ist viel mehr, als nur der Stoff, der unsere Haut straff und unser Haar v...
Ihr habt richtig gelesen: Wunderwaffe! Denn Collagen ist viel mehr, als nur der Stoff, der unsere Haut straff und unser Haar voluminös macht. Das kann es zwar tatsächlich auch, aber eben noch so viel mehr. Mit einem Antei...
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5 Fragen an...Jasmin Wieser

Next please! Wir haben mit Jasmin Wieser gesprochen und ihr unsere obligatorischen 5 Fragen gestellt. Jasmin ist eine österrei...
Next please! Wir haben mit Jasmin Wieser gesprochen und ihr unsere obligatorischen 5 Fragen gestellt. Jasmin ist eine österreichische Kickboxerin und arbeitet außerdem als Sport-, Lifestyle und Ernährungs-Influencerin. Be...
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5 Fragen an...Ralf Weber

In unserer losen Reihe "5 Fragen an..." präsentieren wir Euch heute den nächsten superspannenden Gesprächspartner: Ralf Weber,...
In unserer losen Reihe "5 Fragen an..." präsentieren wir Euch heute den nächsten superspannenden Gesprächspartner: Ralf Weber, der lange Jahre Trainer von Malaika Mihambo war. Die Weitspringerin war nicht nur 2018 Europam...
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Schlank und in shape dank Collagen!

 Warum das Protein für einen Traumbody sorgt: Während Männer häufig ein Sixpack und ausgeprägte Muskeln als Trainingsziel vor ...
 Warum das Protein für einen Traumbody sorgt: Während Männer häufig ein Sixpack und ausgeprägte Muskeln als Trainingsziel vor Augen haben, fürchten sich Frauen nicht selten davor, durch intensives Krafttraining „bulky“ zu...
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5 Fragen an...Marco Bscheidl

In unserer Reihe "5 Fragen an..." haben wir dieses Mal. mit Marco Bscheidl (Instagram: @cheftrainersiggi) gesprochen. Marco is...
In unserer Reihe "5 Fragen an..." haben wir dieses Mal. mit Marco Bscheidl (Instagram: @cheftrainersiggi) gesprochen. Marco ist Marathon- und Ultraläufer beim LAC Passau und hat u.a. bereits bei der 50km-WM die Bronzemeda...
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Hitzefrei? Kennt Dein Trainingsplan nicht…

Running, Biking, Muskel- & Gewichtstraining – sollte man darauf bei heißem Wetter eher verzichten? No way! Da trainieren b...
Running, Biking, Muskel- & Gewichtstraining – sollte man darauf bei heißem Wetter eher verzichten? No way! Da trainieren bei starker Hitze aber auch Risiken wie Sonnenstich, Dehydrierung oder womöglich sogar einen Kre...
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5 Fragen an...Benny Maier

Diese Woche stellt sich Benny Maier, Bob-Weltmeister & Olympia Silbermedaillengewinner (BSC-Stubai, Österreich), den 5 Fra...
Diese Woche stellt sich Benny Maier, Bob-Weltmeister & Olympia Silbermedaillengewinner (BSC-Stubai, Österreich), den 5 Fragen unserer neuen Frage-Serie.In seinem Interview spricht der ebenso renommierte wie ursympathi...
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5 Fragen an...Miszek Damer

Heute stellt sich Miszek Damer, Personal Coach und Gründer des Gesundheits- und Ernährungsportals The Bluzone (Instagram: @ent...
Heute stellt sich Miszek Damer, Personal Coach und Gründer des Gesundheits- und Ernährungsportals The Bluzone (Instagram: @enterthebluzone) unseren 5 Fragen. Miszek ist Director of Human Optimization bei bluzone, hat Ökot...
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NEUE REIHE:
"5 Fragen an..."
Start mit Bennet Hundt

Heute starten wir mit unserer neuen Reihe "5 Fragen an..." in unserem Magazin. Den Auftakt macht der deutsche Basketball-Natio...
Heute starten wir mit unserer neuen Reihe "5 Fragen an..." in unserem Magazin. Den Auftakt macht der deutsche Basketball-Nationalspieler Bennet Hundt von Brose Bamberg. In loser Reihenfolge werden superspannende Persönlic...
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Basketballprofi Chris Sengfelder plaudert aus dem Nähkästchen

Spannende News von Triple Perform: Der deutsche Basketball-Nationalspieler Christian Sengfelder erzählt seine Story zum Thema ...
Spannende News von Triple Perform: Der deutsche Basketball-Nationalspieler Christian Sengfelder erzählt seine Story zum Thema Collagen und wie ihm Triple Perform dauerhaft hilft: Mein Name ist Christian Sengfelder, ich bi...
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David Storl wird deutscher Hallen-Meister

Triple Perform Markenbotschafter und Profi-Kugelstoßer David Storl hats mal wieder allen gezeigt: Dieser Tage wurde er in Dort...
Triple Perform Markenbotschafter und Profi-Kugelstoßer David Storl hats mal wieder allen gezeigt: Dieser Tage wurde er in Dortmund zum achten Mal deutscher Hallenmeister im Kugelstoßen. David feuerte die Kugel auf 20,83 M...
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Triple Perform im Test: Ein Vollblut-Triathlet berichtet

Sebastian hat ein Lebensmotto: Swim. Bike. Run. Eat. Sleep. Repeat. Der 37-jährige ist Vollblut-Triathlet, Läufer, Mountainbik...
Sebastian hat ein Lebensmotto: Swim. Bike. Run. Eat. Sleep. Repeat. Der 37-jährige ist Vollblut-Triathlet, Läufer, Mountainbiker und Blogger, Technik-Nerd, Kreativ-Kopf, Kaffee-Liebhaber, Hobby-Fotograf, Familienmensch un...
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Kölner Liste® - unser Engagement für sauberen Sport

Unser Produkt Triple Perform steht auf der Kölner Liste® für Produkte mit minimiertem Doping-Risiko. Es wurde auf ausgewählte...
Unser Produkt Triple Perform steht auf der Kölner Liste® für Produkte mit minimiertem Doping-Risiko. Es wurde auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet – ohne Beanstandung. Die Kölner Liste® ist eine Initiative zur Dopin...
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Mein Weg zu Triple Perform

Ich bin Georg Kramer, Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Hamburg, Gründer und Inhaber des TRAININGSDECK, außerdem Au...
Ich bin Georg Kramer, Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Hamburg, Gründer und Inhaber des TRAININGSDECK, außerdem Ausbilder für den TRX Suspension Trainer. In dieser Funktion wurde ich Anfang des Jahres zum Inst...
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Laufen! Laufen! Laufen!

Und das ewig. Auf dem Laufband. Um den See. Durch den Park. Hauptsache lange und weit. So oder so ähnlich sehen wohl die Vorst...
Und das ewig. Auf dem Laufband. Um den See. Durch den Park. Hauptsache lange und weit. So oder so ähnlich sehen wohl die Vorstellungen der meisten Leute aus, wenn es um das Thema „Ausdauer“ und „Ausdauer-Training“ geht. V...
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Mit Deload gegen den Overload

Keine Lust aufs Training? Die Leistungen stagnieren? Der Körper fühlt sich irgendwie schwergängig an? Gelenke, Bänder und Sehn...
Keine Lust aufs Training? Die Leistungen stagnieren? Der Körper fühlt sich irgendwie schwergängig an? Gelenke, Bänder und Sehnen schmerzen? Und müde ist man irgendwie auch den ganzen Tag? Das schreit geradezu danach, mal ...
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TRIPLE PERFORM Twilight Trail - die Premiere!

Dank aller möglichen Beschränkungen und Vorkehrungen zur Vermeidung von Kontakten und Übertragungen, konnte der „TRIPLE PERFOR...
Dank aller möglichen Beschränkungen und Vorkehrungen zur Vermeidung von Kontakten und Übertragungen, konnte der „TRIPLE PERFORM Twilight Trail“  im Rahmen des GELITA Trail Marathon in Heidelberg am Samstag, 03.10.2020 sta...
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100km durch die Wüste - ein echtes Abenteuer!

Achtung Gänsehautgefahr - ein Bericht aus der Ich-Perspektive der Läuferin Andrea Löw: Ich hatte mir vorgenommen, einfach die ...
Achtung Gänsehautgefahr - ein Bericht aus der Ich-Perspektive der Läuferin Andrea Löw: Ich hatte mir vorgenommen, einfach die ganze Zeit glücklich und dankbar dafür zu sein, dass ich in diesem unguten Jahr 2020 wider Erwa...
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Iss mehr, als Du verbrauchst!

Das Thema „Ernährungsplan zum Muskelaufbau“ könnte mit nur einem Leitsatz abgehandelt sein: Iss mehr, als Du verbrauchst! Wenn...
Das Thema „Ernährungsplan zum Muskelaufbau“ könnte mit nur einem Leitsatz abgehandelt sein: Iss mehr, als Du verbrauchst! Wenn der richtige Trainingsreiz dazukommt, werden die Muskeln wachsen. Doch dieser Leitsatz wirft g...
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Hochintensiv zu mehr Kraft und Masse.

Nur wenig Zeit zum Training, trotzdem dicke Muskeln aufbauen? Eine zeiteffiziente Methode wäre jetzt gut. Die gute Nachricht: ...
Nur wenig Zeit zum Training, trotzdem dicke Muskeln aufbauen? Eine zeiteffiziente Methode wäre jetzt gut. Die gute Nachricht: es gibt sie. Die weniger gute: sie tut weh. Die Rede ist vom HIT Training, dem sogenannten High...
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Collagen hält uns in Form

„Iss Gummibärchen, die sind gut für die Gelenke.“ Wahrscheinlich gilt dieser Satz in manchen Fitnessstudios noch heute als Geh...
„Iss Gummibärchen, die sind gut für die Gelenke.“ Wahrscheinlich gilt dieser Satz in manchen Fitnessstudios noch heute als Geheimtipp bei schmerzenden Knien oder Schultern. Die Logik, nach der die Gelatine in dem Naschzeu...
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Triple Perform – Dein Collagen für Deinen Sport

Verschiedene Sportarten stellen unterschiedliche Anforderungen, mal erfordern sie eine höhere Ausdauerleistungsfähigkeit, mal ...
Verschiedene Sportarten stellen unterschiedliche Anforderungen, mal erfordern sie eine höhere Ausdauerleistungsfähigkeit, mal mehr Kraft, mal eine Geschmeidigkeit, dann wieder Bewegungskontrolle oder im besten Fall eine M...
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Verletzungen: die schmerzhafte Seite des Sports

Sport ist gesund! Sport tut gut! Sport macht Spaß! Die Evolution hat uns mit einem Körper ausgestattet, der belastet werden mö...
Sport ist gesund! Sport tut gut! Sport macht Spaß! Die Evolution hat uns mit einem Körper ausgestattet, der belastet werden möchte. Verwehren wir ihm diese Reize, kann er unter anderem mit Übergewicht, Diabetes, Bluthochd...
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Die Kraft der Regeneration

Im Bereich des Trainings gibt es viele Missverständnisse. Eines davon ist zum Beispiel die ausschließliche Konzentration auf d...
Im Bereich des Trainings gibt es viele Missverständnisse. Eines davon ist zum Beispiel die ausschließliche Konzentration auf die Belastung während einer Trainingseinheit. Trainingsmethodik, Trainingsarten und Übungszusamm...
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Unser Magazin

Dein Sportlerwissen

Erfolgsgeschichten

Die Ralf Weber Story

Mein Name ist Ralf Weber ich bin 52 Jahre alt und war lange Jahre Trainer von Malaika Mihambo, Weitsprungweltmeisterin 2019 un...
Mein Name ist Ralf Weber ich bin 52 Jahre alt und war lange Jahre Trainer von Malaika Mihambo, Weitsprungweltmeisterin 2019 und Europameisterin 2018. Im Zuge dieser Erfolge wurde Malaika zu Deutschlands Sportlerin des Jah...
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Erfolgsgeschichten

Die Andrea Löw Story

Laufen macht mich glücklich, und in den letzten Jahren sind die Distanzen, die ich zurücklege, immer länger geworden. Das verb...
Laufen macht mich glücklich, und in den letzten Jahren sind die Distanzen, die ich zurücklege, immer länger geworden. Das verbindet sich mit meinem zweiten großen Hobby, dem Reisen: Ich erlaufe mir die Welt, liebe es, fre...
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Erfolgsgeschichten

Die David Storl Story

  Mein Name ist David Storl, ich bin 30 Jahre und Profikugelstoßer. Ich wurde in dieser Disziplin bislang zwei Mal Weltmeiste...
  Mein Name ist David Storl, ich bin 30 Jahre und Profikugelstoßer. Ich wurde in dieser Disziplin bislang zwei Mal Weltmeister, konnte drei Mal die Europameisterschaften gewinnen und habe mir 2012 bei den Olympischen Spi...
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Unsere FAQ
Häufige Fragen
Nein. Triple Perform ist ein allergenfreies Nahrungsergänzungsmittel ohne Nebenwirkungen. Es handelt sich nicht um ein Arzneimittel.
Für die besten persönlichen Erfolge solltest du Triple Perform konsequent über einen Zeitraum von mindestens zwei bis drei Monaten einnehmen. Das Pulver wurde aber speziell dafür entwickelt weiterhin täglich und dauerhaft eingenommen zu werden, wenn du Leistungssport auf hohem Niveau betreibst.
Triple Perform kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Integriere es am besten in deine tägliche Routine. Nach dem Workout tut der erfrischende Grapefruit-Geschmack natürlich besonders gut.
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